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”在北京从事儿童心理咨询工作的陈静(化名)说，青少年的心理比较敏感，同辈起外号、嘲笑等举动会加剧肥胖青少年的自我认同下降，使他们认为自己远不如别人，甚至导致性格孤僻、抑郁等心理问题。李童的减肥方式简单粗暴——不吃碳水食物只吃蔬菜，天天做高强度平板支撑、开合跳。避免沾水、剧烈运动引起出汗等情况； 保证充足的休息，避免熬夜； 清淡饮食，避免饮酒、喝茶、喝咖啡、吃辛辣食物等。他说：“每当夜深人静，我总会想起家乡的山山水水，那是一种难以割舍的情感。运动后一般会出汗，出汗后不要立即冲冷水澡，这是对身体不健康的行为，可能会引发感冒、咳嗽，以及诱发心血管疾病，导致肌肉痉挛。”那么，“夏打盹”和“秋乏”是什么意思？为什么冬天总是感觉“睡不醒”？ 资料图：市民在苏州河畔做瑜伽。中新社成都4月17日电 (记者 贺劭清)全球首个亿量级草药基因编码天然多样性成分库(简称“GNDC”)17日在成都举行的第三届“千种本草基因组计划”会议上发布。如果损伤严重，可能存在骨折或者脱位，切记不要随意移动，以免造成二次损伤。唯有身心内外协同共济，方能实现“形与神俱”的健康状态，从根本上化解肥胖这种疾病。儿科副主任医师霍玉峰检查后发现，出现这些症状是因其此前连续两个月的疯狂减肥——不吃主食，即便身体不适还坚持天天高强度运动
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