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气血不足怎么补？ 不妨试试这3招！ 想要保持气血充足、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”。4日，“心手相牵·舞动洪城”第六届洪港澳青少年夏令营在江西南昌开幕。中新网南昌5月4日电 (朱莹)4日，“心手相牵·舞动洪城”第六届洪港澳青少年夏令营在江西南昌开幕。长期坚持有延缓衰老的效果，还可以起到保养皮肤的作用，使肌肤紧致、脸色红润有光泽。减肥调控饮食是一个方面，还要配合合理膳食，营养充足，结合适量运动，综合调理。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中暑的风险。今年“五一”假期前，特区政府多个机构联手优化万宜水库东坝地区交通配套，提升游客体验。立夏节气 合理运动不过量 立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。在县城中心，全长近40米的咏归桥静卧碧波之上，如弓弦般的木拱撑起桥体，桥上建有遮风挡雨的廊屋，廊柱上的梁书和绘画静静诉说着历史；坐落在庆元县西洋村的兰溪桥，是中国现存单孔跨度最大的明代木拱桥，其单孔跨度达34.5米；位于庆元县月山村的如龙桥是中国现存寿命最长的木拱廊桥，其态势与后山脊的古松林依稀相连，桥似龙首下倾，状如飞奔之龙…… “木拱桥通过一段段木材交织成拱，来实现较大跨度能力，以桥面板为分界，桥面之上是供人通行的桥廊，桥面之下则是承重结构。(完) 【编辑:胡寒笑】
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